기미 색소 침착에 좋은 7가지 성분, 홈 미백 케어 세럼과 크림 추천

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

기미와 색소 침착은 피부 노화와 함께 누구에게나 찾아오는 고민거리일 것입니다. 피부과에서 치료하면 대부분 좋아지겠지만, 비용도 많이 들고 일시적이기 때문에 결국에는 평상시 관리가 굉장히 중요한데요. 이 글에서는 기미와 색소 침착 관리에 도움이 되는 7가지 성분에 대해 정리해 드릴 테니, 관리가 필요하신 분들은 참고하시면 되겠습니다.

 

 

하이드로퀴논(Hydroquinone) - 4% 함량

 

이 성분은 기미 지우개라고도 표현할 만큼 미백에 있어서는 효과가 상당히 좋은 제품입니다. 하지만 민감성 피부이거나 임산부, 12세 미만의 어린이는 절대 사용해서는 안 되는 성분입니다.

 

WHO에 다르면, 5%의 하이드로퀴논을 사용했을 때 피부에 자극이 심했고, 오랫동안 지속 사용했을 때에는 외인성 갈색증 즉 쉽게 말하면 색소 침착이 도리어 생겼다고 합니다. 그리고 이렇게 생긴 색소 침착은 피부과에서도 치료하기 어렵습니다.

 

또한 신장 선종을 유발하는 발암 물질로 밝혀지면서 FTA와 EU에서는 화장품 식품 원료로 사용하는 것을 금하고 있습니다. 국내에서도 의약품으로 분류되어 있어서, 4% 이하의 함량으로 소량 사용합니다.

 

그러니 이왕이면 하이드로퀴논 성분을 사용하기보다는 같은 효과를 보이는 다른 성분을 사용하는 것이 좋으며, 탁월한 미백 효과의 정도를 다른 성분의 효능과의 비교 기준으로 생각하시면 되겠습니다.

 

 

 

징크 설페이트(Zinc sulfate) - 10% 함량

 

징크 설페이트가 기미와 색소 침착에 도움이 되려면 최소 10% 함량이 들어간 크림을 사용해야 합니다. 하이드로퀴논 4%과 징크 설페이트 10%를 2개월간 사용했을 때, 하이드로퀴논 4%가 효과가 더 좋았다는 연구 결과가 있습니다.

 

징크 설페이트 10%가 하이드로퀴논 4%보다 효과는 조금 덜하지만, 대신 자극감이 덜한 편이며 피지와 여드름 개선에 도움 되는 성분이기 때문에 여드름이 있는 지성 피부이면서 기미 색소 침착이 있으신 경우에는 도움이 된다고 보시면 되겠습니다.

 

자극감은 심하지 않지만, 민감한 피부나 건성 피부에 바르면 당기는 느낌이 있을 수 있으니, 보습제와 함께 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

트라넥삼산(Tranexamic Acid) - 2% 이상 함량

 

트라넥삼산은 트라넥사믹 애씨드라고도 하는데요. 하이드로퀴논과 거의 비슷한 효과를 내면서도 자극이 적은 성분입니다. 기미와 색소 침착에 도움이 되려면 트라넥사믹 애씨드가 최소 2% 이상 함량이 되어야 합니다.

 

트라넥사믹 애씨드 3%와 하이드로퀴논 3%를 12주간 사용했을 때 결과적으로 같은 효과를 냈다는 논문 결과도 있습니다. 그러니 평상시 사용하시는 제품들 안에 트라넥사믹 애씨드 성분이 2% 이상 들어간 제품을 사용해 주는 것이 맑은 피부톤에 도움이 될 것입니다.

 

 

 

 

 

위 제품에는 멜라닌 생성을 막아주는 트라넥사믹 애씨드 4%와

멜라닌 색소가 퍼지는 것을 막아주는 나이아신아마이드 5%가 함유되어 있어

기미와 색소 침착을 이중으로 차단해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

세럼이나 앰플을 더 추가하기 곤란한 경우에는 크림을 사용해 주는 것도 좋습니다.

이 크림을 바른 뒤에 보습제로 마무리해 주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

순수 비타민 C (Ascorbic Acid) - 15 ~ 20% 함량

좋은 순수 비타민 C 세럼 고르는 방법, 사용 보관법

 

기미와 색소 침착은 피부 산화 때문에 생겨나고 더 악화됩니다. 비타민 C 같은 경우에는 기미 고민이 없다 하더라도 피부 노화를 막아주는 항산화 성분이기 때문에 반드시 매일 발라주어야 하는 필수품인데요.

 

특히 순수 비타민 C인 아스코르브산은 부작용이 거의 없기 때문에 기미 치료에는 아주 중요한 역할을 합니다. 멜라닌을 생성하는 단계에서부터 차단시켜 주는 역할을 하기 때문입니다.

 

위의 글을 통해 보시면 더 자세히 아실 수 있겠지만, 비타민 C는 반드시 함유량과 '비타민 E, 페룰릭 애씨드' 함유 여부를 따져보아야 합니다. 왜 그런지는 위의 글을 통해 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

알부틴

 

알부틴은 식물의 뿌리와 줄기, 잎, 꽃, 열매 등에서 추출한 천연 성분으로, 알파 알부틴(최대 2%)과 베타 알부틴(최대 7%)으로 나눠볼 수 있는데요. 베타 알부틴이 미백 기능성 고시 원료이기 때문에 더 두루두루 사용됩니다.

 

알부틴은 함유량이 높을수록 효과는 좋겠지만 제형이 끈적끈적해지기 때문에 발림성이 떨어집니다. 그래서 알부틴이 함유된 제품을 고르실 때에는 ① 함유량, ② 발림성 이 2가지를 보시고 결정하시는 것이 좋습니다.

 

효과를 위해 함유량이 높은 제품을 사용하시려면 제형이 끈적일 수 있으니, 저녁에 바르고 주무시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

 

 

위 제품은 알부틴 5%와 나이아신아마이드 5%가 함유된 제품입니다.

 

 

 

 

글라이콜릭애씨드(AHA) - 10% 함량

 

멜라닌은 각질이 탈락될 때 같이 없어집니다. 그래서 피부 각질 턴오버 주기를 빠르게 해 주면 이미 생성된 멜라닌 색소를 없애줄 수 있습니다. 단, 각질 제거 성분은 피부에 자극을 줄 수 있으니 피부 장벽이 약할 때는 사용해서는 안 됩니다.

 

또한 같은 효과를 내는 레티놀이나 순수 비타민 C 같이 자극감을 줄 수 있는 성분과는 함께 사용하지 않는 것이 좋지만, 아예 화장품 안에 이 모든 성분이 들어가 있는 경우라면 배합에 문제가 없으니 사용해도 좋습니다.

 

 

 

레티놀 & 나이아신아마이드

20대 30대 피부에 날마다 쓰면 좋은 성분 [비타민 C, 비타민 B, 레티놀]

 

레티놀과 나이아신아마이드(비타민 B3)는 순수 비타민 C와 세트로 꼭 발라주어야 하는 필수 성분입니다. AHA 성분과 마찬가지로 각질 턴오버 주기를 통해 멜라닌 색소를 탈락시키고, 더 퍼지지 않도록 조절해 줍니다.

 

또한 피지를 조절해 주기 때문에 여드름 피부의 피부결 개선에도 많은 도움이 되는 성분이니, 위의 글을 통해 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

 

맺음말

기미와 색소 침착은 멜라닌 색소의 생성과 피부 산화로 인해 나타나는 문제입니다. 위의 7가지 성분들은 모두 기미와 색소 침착에 도움을 주는 성분들이며, 이 중에서 2~3가지 성분을 골라서 8주 ~ 12주 정도 꾸준히 아침저녁으로 사용해 보시는 것이 좋습니다. 세럼과 크림으로 나눠서 꾸준히 사용해 보시면 피부 톤이 맑아지는 경험을 하실 수 있으실 겁니다.

 

 

함께 보면 좋은 글

 

여드름 피부 BEST 스킨 케어 루틴 [토너 - 세럼 - 크림]

탄 피부 하얘지는 피부 회복 관리법 [화이트닝, 피부 턴오버]

기미 완치 가능한가? 원인, 하이드로퀴논 연고, 병원 치료, 홈 케어까지