탄 피부 하얘지는 피부 회복 관리법 [화이트닝, 피부 턴오버]

여름 휴가 끝무렵이 되니 여기저기서 타고 붉게 올라온 피부를 다시 하얗게 회복하려면 어떻게 해야하는지 질문하시는 분들이 많으시더라구요. 보통 바로 피부과 가기 보다는 스스로 해결해보려고 자극 받은 피부에 자극이 되는 미백 제품을 바르는 경우도 많은데요. 그러다가 피부 다 상합니다. 그래서 이 글에서는 탄 피부 회복법과 그 원리를 설명해드리겠습니다.

 

 

 

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피부가 타는 과정

 

피부가 탈 때, 붉게 타는 사람과 까맣게 타는 사람이 있는데요. 그건 유전자 때문입니다. 주로 서양인들이 붉게 타는데요. 이런 피부는 금방 하얗게 다시 돌아오긴 하지만, 피부가 보호 작용을 제대로 하지 못해서 자극을 받아 붉어진 것이기 때문에, 이 과정이 자꾸 반복되면 피부암이나 혈관 확장증이 생길 수 있습니다.

 

피부는 햇빛 자외선을 받으면 멜라닌 세포들이 생성되면서 피부를 보호해주게 되는데, 이때 생기는 멜라닌 세포들이 까만 색소를 많이 만들어 피부에 방어막을 만들게 되면서 검게 탄 피부가 되는 것입니다.

 

 

탄 피부 회복법

 

[1] 피부 장벽 회복 + 자외선 차단(선크림) → 멜라닌 색소 생성 차단

피부 장벽이 약해져 멜라닌 색소가 까맣게 탄 피부를 만들어 낸 것이기 때문에, 먼저 피부 장벽을 회복시켜주는 것이 중요합니다. 피부 장벽 강화시키는 법은 아래 글을 확인해보시면 도움이 될 겁니다.

 

피부 장벽 관리법 4가지 [피부 장벽 강화 시키는 꿀팁]

 

그리고 멜라닌 색소가 더 이상 생겨나지 않도록 선크림으로 자외선 차단을 해줘야 합니다. 피부 장벽을 회복하고 자외선을 차단하면서, 피부가 진정되고 나면 그때부터는 피부 턴오버 주기를 빠르게 해서 까만 색소를 탈락시켜야 합니다.

 

어린 아이들은 까맣게 타더라도 금방 하얗게 돌아오지만, 성인들은 그 기간이 더 늦고 간혹 회복되지 않는 부위에는 검버섯이나 흑자, 기미 등 잡티가 생겨 사라지지 않습니다. 이는 피부가 노화되어 턴오버 주기도 늦어지기 때문입니다.

 

그런데 피부 턴오버 주기를 빠르게 하는 연고나 레이저 치료는 피부에 자극이 될 수 있습니다. 그래서 그 전에 먼저 피부 자극을 진정시켜 주어야 합니다.

 

 

[2] 피부 염증 반응 가라앉히기 (홈케어 방법 / 피부과 방문)

보통 햇빛을 많이 받고 나서 1~2일 정도 지나면 피부에 물집이 생기거나 따가움을 느낍니다. 피부가 염증 반응을 보이는 것인데요. 이 염증을 가라앉히려면 ① 깨끗한 수건을 적셔 냉찜질을 해주거나, ② 피부과에 가서 주사나 약을 처방 받는 것이 빠른 길입니다. 먼저 염증이 가라앉아야 색소 침착이나 피부 자극을 줄여줄 수 있습니다.

 

염증이 가라앉지 않은 상태에서 히얀 피부로 돌아가고 싶다고 자극적인 미백 제품을 바르게 되면, 피부가 뒤집어질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

 

[3] 미백 제품 + 피부과 시술 받기 → 멜라닌 색소 분해 및 생성 억제

피부가 진정되었다면 이제 미백 제품을 바르거나 피부과에서 레이저 토닝 시술을 받아 멜라닌 색소를 옅게 하는 과정이 필요합니다. 피부과 레이저 토닝은 멜라닌 색소를 레이저로 잘게 부수는 시술인데요. 1~2주 간격으로 10회는 받아야 효과를 볼 수 있습니다. 옅은 색소는 그보다 더 빠르게 제거가 가능합니다.

 

또 피부 미백에 좋은 비타민 C 성분과 B3(나이아신아마이드) 성분이 들어간 미백 기능성 화장품을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 바르는 순서는 아래 글에서 확인하시기 바랍니다.

 

선크림 바르기 전에 바르면 좋은 성분 궁합 [비타민C, 비타민 B3]

 

피부과 시술을 통해서도 피부 미백 관리를 할 수 있습니다. 항산화제로 유명한 글루타치온을 비롯한 12가지 비타민 성분과 피부 재생&보습에 도움을 주는 시술도 있고, 백옥 주사를 맞는 것도 방법인데요. 백옥 주사는 항산화 성분을 혈관에 직접 주입해서 멜라닌 색소 생성을 억제하고 간을 해독해주어 피부를 맑게 하는 효과를 가지고 있습니다.

 

단, 본래의 피부보다 하얘지지는 않습니다. 백옥 주사는 부수적으로 숙취 해소에도 좋고, 몸의 독소가 많이 쌓여 피부가 칙칙해진 분들에게 효과가 좋다고 합니다. 

 

 

[4] 피부 턴오버 주기 관리 → 멜라닌 색소 제거

마지막으로 피부 턴오버 주기를 더 빠르게 조절해서 분해된 멜라닌 색소가 탈락하도록 해줘야 합니다. 피부 턴오버 하면 가장 유명한 크림이 피부과에서 처방 받는 스티바 A 크림이었는데요. 현재는 단종되어 구하기 어려워서 대체품을 추천 드립니다.

 

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맺음말

 

여름철 휴가가 끝나는 시점에 탄 피부를 되돌리고 싶은 분들이 많아지고 있습니다.

피부의 색소 침착은 간단하게 색소만 없앤다고 되는 것이 아닙니다. 동반된 질환이나 염증으로 인한 색소 침착이라면 해당 질환을 먼저 치료한 뒤에 미백 관리를 해야 효과를 볼 수 있습니다. 그러니 피부에 트러블이 생겼는데 그 원인을 정확히 알 수 없다면, 혼자 고민하지 마시고 피부과에 방문해서 진단 받아보시길 바랍니다.

 

 

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